Deixar de Fumar!

[pferreira]

http://www.dgsaude.pt/upload/membro.id/ficheiros/i006873.pps#258,1,Diapositivo 1

[pferreira]

Como fumador que sou, vou tentar deixar de fumar (tentar não, vou mesmo!). Eu sei que vai ser dificil, pois um vicio é um vicio, mas se quisermos muito, conseguimos fazer aquilo que quisermos, vou tentar deixar um relato/contagem dos dias sem fumar para mim mesmo aqui neste thread, para me lembrar de que estou a deixar de fumar, e já marquei no meu calendário o dia em que vou deixar, o dia 1 de junho de 2007.
Se mais pessoas sentirem a necessidade de deixar o seu relato ou de simplesmente escreverem o numero de dias que já não fumam, força, podem colocar aqui neste thread!

http://www.dgsaude.pt/upload/membro.id/ficheiros/i006873.pps#258,1,Diapositivo 1
Um abraço a todos

[Filipe Francisco]

Força, se isto é um incentivo, espero que consigas...

Eu faz 4 anos que deixei de fumar, e era um fumador muito activo e deixei de um dia para o outro, acho que é muito psicológico e de hábitos (quebrar rotinas relacionadas com o tabaco)...

Deixo-te aqui uma mensagem de apoio, força, espero que consigas, para bem da tua saúde e dos que te rodeiam

Cumprimentos,

[jorge.anjos]

Olá,

Comecei a fumar aos 18 anos, fumei durante 18 e há 9 que não fumo.
Apesar do primeiro café da manhã não voltar a ter o mesmo sabor, de sentirmos as mãos estranhamente vazias nos primeiros dias e de sonharmos com frequência que estamos a fumar uma "cigarrada, é bastante mais fácil deixar de fumar do imaginamos enquanto fumadores.
Se pensares nos valores das multas que irão ser aplicadas aos fumadores "infractores", então vai ser fácil, fácil...

Um abraço

[Filipe Francisco]

Como fumador que sou, vou tentar deixar de fumar (tentar não, vou mesmo!).

Então, após este tempo conseguiste deixar de fumar, espero que tenhas conseguido.

Cumprimentos :beer:

[Brogueira-CADptbr]

Quando prestava o meu serviço militar eu fumava cerca de 3 maços e meio por dia do tal cigarro que faz os cowboys chorarem (devido ao seu trago amargo). Estava na Ilha Terceira nos Açores e abastecia-me no supermercado das forças armadas americanas já que como oficial do exército tinha esse privilégio.

Vim do Brasil e conheci aquela que é minha esposa, há já quase 26 anos, e ela demonstrou.me que não gostava que eu fumasse e fê-lo com uma grande sabedoria oferecendo-me uma cigarreira para que eu me lembrasse disso sempre que pegava num cigarro.

15 anos depois de ter deixado de fumar fiz uma radiografia aos pulmões e a médica perguntou-me se eu fumava pois eles ainda estavam negros.

Já não fumo há 28 anos e agora só o cheiro do fumo do tabaco me deixa enjoado.

Talvez a única coisa que eu me arrependo de ter feito na vida foi ter fumado.

[pferreira]

Olá a todos.
Depois de umas férias bem merecidas cá estou eu.
Para quem quiser saber se estou a conseguir ou não deixar de fumar!
Então posso orgulhosamente dizer que sim, sim estou a conseguir, mas com alguma ajuda! E posso dizer que apesar da sensação de mal estar que por vezes sinto por não fumar a sensação de conseguir cheirar, saborear e principalmente respirar melhor compensa esta fase menos fácil de resistir á tentação dessa droga.

Cumprimentos a todos

[Filipe Francisco]

Parabéns pelo teu grande feito...

Cumprimentos :beer: